domingo, 26 de agosto de 2018
Torta de couve flor
https://www.facebook.com/sigadietalowcarb/videos/pcb.216848342270966/216846692271131/?type=3&theater
Massa
600 gr.de couve flor cozida
4 ovos
2 xic de farinha de aveia
Sal e pimenta do reino
Colocar no liquidificador a couve flor, triturar bem.
Colocar os ovos um a um batendo sempre
acrescentar a farinha de aveia aos poucos
Temperar com sal e pimenta do reino
Misturar esta massa com o recheio, colocar em forma untada e enfarinhada
forno 180 graus 15 minutos
Recheio
Oleo para refogar
1 cebola picada
2 dentes de alho
400 gr frango desfiado
2 tomates picado
sal e tempero a gosto
Depois que tirar do fogo acrescentar cenoura ralada, salsinha e cebolinha
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